受新冠疫情影响，日本民众被要求尽量减少外出，学校也迟迟不能复课，这样的情况还将持续一段时间。在此背景下，国立成育医疗研究中心面向各家庭，汇总了一套帮助孩子和父母减轻精神压力的方法，并在该中心的主页上公开。
其中指出，孩子们会因为担心自己或家人生病而感到不安，有的孩子因为感到压力而出现头疼、腹痛等症状，或行动出现反常，变得焦躁不安。
文中介绍称，作为减压方法，可以用浅显易懂的语言向孩子们说明情况，让孩子们在与往常一样的时间起床，使日常生活的作息时间保持不变。
负责制定这套方法的国立成育医疗研究中心医师田中恭子说：“无论孩子还是大人，当处于与往日不同的生活环境中时，都会在不知不觉中出现身心过度疲劳的状况。这时候，不要一个人独自苦恼，不妨与值得信赖的人沟通，或向专门的咨询窗口进行咨询。”